灰頭白腹的冬候鶇
Turdus pallidus ／ Pale Thrush
白腹鶇繁殖於俄羅斯遠東、日本、中國東北等地，秋冬南遷至日本南部、台灣、東南亞過冬。在台灣，從平地到中海拔山地均可見到，是冬季賞鳥的重要目標種之一。
牠們與同樣來台度冬的赤腹鶇、斑鶇等鶇類在冬季共同出現，同屬鶇屬（Turdus），鳴聲悠揚，是冬日山林中的常見鳥音。
冬候鳥 10月–4月 低至中海拔 常見鶇類灰頭、灰褐色背、白色腹部，體側灰褐，外側尾羽末端白色，黃色眼環；冬候鳥，常在林地落葉間安靜地翻找。
冬候鳥，約 10 月–隔年 4 月；平地至 2000 公尺的林地與公園落葉層。
在落葉層翻找食物，警覺性高。請在步道上靜候，勿繞到牠前方包抄求正面角度——度冬鳥每次驚飛都在消耗珍貴能量。
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 中文名 | 白腹鶇 |
| 英文名 | Pale Thrush |
| 學名 | Turdus pallidus |
| 目 / 科 | 雀形目 / 鶇科（Turdidae） |
| 體長 | 約 23–25 cm |
| 體重 | 約 65–100 g |
| 居留狀態 | 冬候鳥 |
| 繁殖地 | 俄羅斯遠東、中國東北、日本北部 |
| 分布 | 繁殖於俄羅斯遠東、中國東北、日本北部；冬季南遷至日本南部、台灣與東南亞 |
| 棲地 | 闊葉林、竹林、果園、公園大樹區等林地環境，喜好果樹與落葉層豐富之處 |
| 海拔分布 | 平地至 2000 公尺 |
| 食性 | 冬季以漿果、果實為主食，也在地面翻找蚯蚓與昆蟲 |
| 族群狀態 | 普遍 |
| 保育狀態 | IUCN 無危（LC）；台灣《野生動物保育法》一般類 |
| 叫聲 | 平常發出輕細拉長的「茲——」；受驚飛離時轉為粗啞的「chuck-chuck」或「咯咯咯」 |
頭頸部深灰色，背部灰褐色，腹部白色，體側灰褐色。喙黃色，眼周有黃色眼環，整體顯得優雅。
整體色調比雄鳥更褐，頭部褐灰色，喉部有細褐色縱紋，眼環較不明顯，與雄鳥有一定差異。
起飛時外側尾羽的白色末端在展開的尾上形成兩個白角，是白腹鶇最好的飛行辨識特徵；翼下為灰白色（橙色體側與翼下的是赤腹鶇、白眉鶇）。
喙黃色（下喙基部黃色較明顯），眼周有淡黃色眼環，與其他鶇類可做區分的輔助特徵。
冬季在台灣廣泛分布於各種林地環境，包括闊葉林、竹林、果園、公園大樹區等。平地至中海拔（約 2000 公尺以下）均有記錄，但以低地和淺山最為常見。
喜好有豐富果樹的環境，冬天果實豐富時會大量聚集。城市公園中如有大型喬木和灌木漿果植物，也是吸引白腹鶇的好地點。
常在地面覓食，喜歡林緣或落葉層豐富的地方。台北的陽明山、台中的大坑、花蓮的鳳林等地，冬季均可見到穩定族群。
白腹鶇常在地面覓食，用喙翻動落葉或直接在草地上尋找蚯蚓、漿果等。覓食時動作穩重，典型的「走—停—啄」節奏，是鶇類共同的覓食行為。
台灣冬季最常見的鶇類之一，有時與赤腹鶇、斑鶇等混群，在果樹或落葉林中出現數十隻的群聚並不罕見。
叫聲為短促的「吱」或「嘖」，飛行時常發出此音。偶爾在冬季台灣也可聽到其悠揚的鳴唱，但較繁殖地少見。
南遷和北返時會出現在島內各地，4 月北返期間數量明顯增多，常見多隻同時出現在一棵結實漿果樹上。
冬季在台灣以漿果、果實為主食，尤其喜食各種小型漿果，包括楊梅、山桐子、野薔薇、台灣梣等本地果樹果實。
也在地面翻找蚯蚓、昆蟲等動物性食物，在有草地或落葉層的地方常見牠們低頭翻扒覓食。食物組成隨季節和環境而變，漿果豐富時偏植食，漿果少時多轉為翻找昆蟲。
白腹鶇在台灣為冬候鳥，不在台灣繁殖；以下為其在北方繁殖地的繁殖概況。
繁殖於俄羅斯遠東（薩哈林、海參崴一帶）、中國東北、朝鮮半島與日本北部的茂密森林。
於森林中以草莖、泥土築成杯形巢，置於樹木枝幹間。
每窩產 4–5 枚卵，孵化期約 13–14 天，由親鳥共同照顧。
當年生幼鳥於秋季隨成鳥南遷；台灣冬季所見多為已完成換羽的成鳥與幼鳥。
白腹鶇是典型的冬候鳥，每年隨季節在北方繁殖地與台灣度冬地之間往返：
入秋後自俄羅斯遠東、日本、中國東北一帶南遷，約 10 月起陸續抵達台灣。
在台灣低至中海拔林地、果園、公園度冬，常於結實漿果樹上聚集，與赤腹鶇等混群。
4 月前後北返，過境期間數量明顯增多，常見多隻同棲一棵漿果樹。
族群存續仰賴繁殖地、度冬地與沿途中繼站的環境品質，是東亞遷徙網絡的一環。
最常與白腹鶇一起出現的冬候鳥鶇類。雄鳥腹部橙紅色（非白色），頭部更深，腹部色彩更鮮艷，是最主要區別。
背部有明顯的黑白斑紋圖案，整體色調更黑白，不如白腹鶇那麼一致灰褐，且翅膀帶棕紅色。
全身金褐色帶黑色鱗狀斑紋，圖案獨特，不易與白腹鶇混淆，棲地也略有差異（偏好茂密陰暗林地）。
冬季見到灰頭、灰褐背、白腹、灰褐體側、外側尾羽白端的中大型鳥，有黃喙和黃眼環 → 白腹鶇（雄鳥）或可能是雌鳥（較褐，喉有細紋）。
白腹鶇平常叫聲輕細，常發出拉長的「茲——」；受驚嚇飛離時會轉為粗啞的「chuck-chuck」或「咯咯咯」連續聲。 冬季在台灣多以警戒與聯絡聲為主，較少聽到完整的鳴唱。
「茲——」的輕細長音，與受驚時粗啞的「咯咯咯」，是辨識白腹鶇的兩個聲音線索。
白腹鶇族群龐大，IUCN 評估為無危（LC）。在台灣受野生動物保育法保護。
作為冬候鳥，白腹鶇在台灣的族群維持依賴於：(1) 台灣冬季的食物資源（漿果豐富的林地）；(2) 繁殖地的棲地品質（俄羅斯、日本的溫帶森林）；(3) 遷徙途中的適當中繼站。維持台灣低中海拔林地和果樹資源，對冬候鳥群落的整體保育有直接貢獻。
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